メンタル

心理学

1日40分だけで簡単にできる!3つのストレス軽減方法!

一日のうちたった40分ストレス軽減方法することでストレスが軽くなります。このブログは自分が本を読んで得た知識を読んでくれた皆さんに実践してもらうことで成り立っていますので是非やってみてください。
心理学

恋愛に必要な3つの要素!二兎を追う者は一兎をも得ずは正しい!?

心理学の逸話ではターゲットは一つに絞ることがうまくいくとありますが、時にはその法則に縛られない柔軟な気持ちも大事です。自分の性格を知ること、相手のことを知ること、マイナス要素をプラス要素にして魅力的な人になる努力、様々な心理学も知っていることで使い分けることができるので自分にあった法則で人生を豊かにしていきましょう。
心理学

大坂なおみ選手から見える心の変化

日本人として初めて全米オープンテニスで優勝を果たし、日本のみならず世界を熱狂させた大坂なおみ選手の心の変化を自分なりに解析。